Sút vào giữa khung thành hiệu quả bất ngờ ở loạt luân lưu, vì phần lớn thủ môn đã chọn hướng từ trước.
Giữ hơi khi bắn giúp thân người bớt rung.
Chạy tiếp sức yêu cầu chuyền gậy đúng khu vực quy định, nếu không sẽ bị loại khỏi cuộc đua.
Giữ tay đỡ cao che được phần đầu.
Càng để lâu thì đối thủ càng siết chặt vị trí, phản ứng trong khoảnh khắc đầu tiên tốn ít sức hơn nhiều.
Chuyền bóng sớm.
Không nên xem nhẹ khởi động trước khi vào trận đấu chính thức.
Cử tạ tính theo mức tạ nặng nhất nâng thành công.
Không phải huấn luyện viên nào cũng cho đổi chiến thuật giữa trận nếu đội đang dẫn điểm.
Đấm thẳng nhanh hơn đấm móc.
Không phải cầu thủ dự bị nào cũng vào sân trong suốt cả trận.
Góc bay tối ưu khi nhảy xa không phải bốn mươi lăm độ.
Bóng chuyền lên không chuẩn khiến người chuyền hai không thể tạo đường bóng tốt, lỗi ở khâu đầu kéo theo cả pha bóng.
Hàng phòng ngự dâng cao tạo bẫy việt vị.
Hai thang điểm này độc lập nhau, nên bài thi nhiều động tác khó mà trình diễn cứng nhắc vẫn có thể thua bài đơn giản mà mượt.
Đi quá gần thì dễ chạm cột và bị phạt, còn đi quá xa thì mất thời gian, ranh giới giữa hai thứ rất hẹp.
Trượt băng nghệ thuật chấm cả kỹ thuật lẫn nghệ thuật.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Nhử đòn khiến đối thủ lộ khoảng trống.
Buông sớm làm lao cắm sớm còn buông muộn thì lao bay thấp, khoảng thời gian đúng chỉ vài phần trăm giây.
Bắn cung tính theo vòng tròn đồng tâm.
Ngắm bắn cung phải bù cho độ rơi của mũi tên.
Tư thế cúi người cho lực đạp mạnh hơn ở vài bước đầu, sau đó mới nâng dần thân lên khi đã đạt tốc độ.
Sút góc hẹp khó hơn sút thẳng. 09-15 Tiếp đất sau cú nhảy quyết định điểm của cả động tác. Phòng Chơi Trực Tuyến
Vị trí này không phải người khỏe nhất mà là người giữ nhịp ổn định nhất, đây là điểm nhiều người hiểu nhầm. Đạp chân chiếm phần lớn lực đẩy ở bơi ếch.
Bẫy cát tốn ít nhất một gậy để thoát ra. Nhiều người mới hay giữ bóng quá lâu một chỗ, khiến đối thủ dễ dàng áp sát và cướp bóng. Tay chỉ đóng vai trò giữ nhịp và nâng người lên thở, dồn sức vào tay là phân bổ sai hoàn toàn với kiểu bơi này.
